▲ 炎炎夏日,很多人都會擔心冷氣開整天,電費可能會相當驚人。(資料照)台北市 / 曾珮華 綜合報導夏季炎熱,不少人都想待在24小時有冷氣的環境,然而6月至9月夏季電價較高,若平均用電420度,將比非夏季多付440元,很多人都會擔心冷氣開整天,電費可能會相當驚人。臉書社團「爆廢公社」有一名網友PO文實測了「變頻冷氣開24小時不關機兩個月」,結果電費金額比他原先想的便宜許多,其他網友也驚呼「好便宜」!冷氣連開2個月 電費僅1千出頭一位住在桃園市的網友在臉書社團「爆廢公社」分享自己家變頻冷氣電費實測,他把家裡房間的變頻冷氣開著不關機、連續開了2個月,電費帳單出來,沒想到相當省電,5月27日開到7月24日,應繳金額為1018元。這位網友說,他把溫度設定在26度、房間大約5坪大、連續2個月都24小時不間斷的運轉。▲ 一位網友實測冷氣從5月27日一直開到7月24日,應繳金額為1018元。(翻攝自爆廢公社)看到這種豪邁的開冷氣方式,網友們很好奇紛紛詢問「哪個牌子?」,也有人抱懷疑態度,不過有網友表示「套房,非頂樓,無西曬,一級變頻空調,很有可能」、「沒騙人,溫度只要不要太低,開著轉都不會噴錢」、「一級省電變頻的冷氣都差不多可以做到,所以還在高電費的冷氣趕緊換吧」、「變頻超級省,現在每天開10小時,假日開整天(房間門開連客廳一起涼,約24度),2個月2千多,冬天也都開暖氣,整個在家很像夏天」。老舊冷氣機汰換 台電建議參考能源效率分級標示前幾年日本就有24小時不關冷氣能省電費的說法,還有日本電視台實際測試,發現大約5.5小時不關冷氣能省電,不過視天氣、房屋種類、冷氣機型,可能會有不同結果。其實冷氣老舊不要捨不得換,使用超過五到十年,耗電量就多出2.5倍,台電建議民眾挑選冷氣時,可以參考「能源效率分級標示」,選用能源效率1級的產品,可用得安心又省電,「能源效率分級貼紙」設計成溫度計的模樣,越接近下方的地球(1級)就越省電,1級能效空調相較於5級空調省電可達34%。至於冷氣怎麼開才省電?台電指出,最實際的還是慎重選擇適合房間的冷氣機型,再用對方法才能真正達到省電效果。開冷氣小撇步 節能省電愛地球綜合各單位及專家的說法,有幾個開冷氣的小秘訣可以節能省電:一、調整為合適的溫度,省電達人指出,每調低1度,便會多消耗6%的電,以平均值計算,只要調高1度,一年下來可省下247元。二、使用定時功能、避免重複開關冷氣,怕冷氣一直開著太耗電時,可使用定時模式使冷氣時間一到自動關閉;不要頻繁開關冷氣,因為冷氣剛開始運轉的用電量,比起維持運作更耗電。三、冷氣風量設為「自動調整模式」 ,一般人會直觀地以為將冷氣的風量調整為弱風會比較省電?然而這會讓冷氣花上更多時間來讓整個空間降溫,使用自動調整模式會較有效率且經濟。四、冷氣風向調整為「水平」,風向角度過於傾斜,冷空氣將集中在同一處,但如果將風向調為與地面水平的方向,冷空氣得以吹送得更遠,如此一來,再搭配上電風扇,便可不用調低氣溫也能加強冷房效果。五、定期清潔濾網,如果冷氣卡髒汙循環不好,就會很費電,因此最好每3個月清一次,窗型冷氣大概可以省下2%-5%的電,分離式冷氣大概可以省下10%。六、減少開室外門窗的機會,當室外門窗頻繁地開關,會讓室外的熱風吹進屋內,提高室內溫度,因此盡量避免開關次數,便能達到節電的目的。原始連結 更多華視新聞報導 抗暑新招! 日推貼背冷氣.瞬間保冷袋 回家驚見冷氣插頭全焦 網友分析原因是它!


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工商時報【蘇嘉維╱台北報導】NAND Flash控制IC廠群聯(8299)於2016年發生的財報事件,被新竹地檢署依違反證券交易法起訴。群聯董事長潘健成表示,目前未收到起訴書,對此處份感到遺憾,待收到起訴書後再與律師研議起訴事由,並配合法院審理,以釐清事實真相。潘健成於2009∼2014年間涉嫌以子公司聯東、華威達及永馳與群聯交易,卻未詳實登載在群聯財報上,事件爆發後,新竹地檢署兵分多路前往群聯及其子公司搜索,並約談潘健成等人。新竹地檢署於2017年8月第一次偵結本案時,考量潘健成未在事件上獲得不法利益,且並無前科,因此給予緩起訴處分,不過案件送至高檢署審查後,以偵查不完備為由發回地檢署續查,結果於30日終結,潘健成等人依違反證券交易法起訴。潘健成說,自本案於2016年自司法機關啟動偵辦以來,積極配合檢方調查,並如實交代相關商業規畫之原因動機,係為了在日益惡性競爭的商業環境下,能厚植公司的實力以及長遠規畫而為之。潘健成表示,本案歷經近三年的調查,期間亦曾遭逢不法分子放空公司股價,面對排山倒海的質疑以及波折,仍秉持創業之初衷,為自己爭氣外也盡心盡力地維持公司在快速變化的快閃記憶體產業中的競爭力。潘健成指出,近三年來公司營收穩定成長,獲利能力甚至在2017年創下歷史新高,不只保持上市櫃IC設計公司獲利王的傲人成績,也持續招募研發人員厚植研發實力為長久競爭而準備,期待能以扎實的研發獨特的營運模式代表台灣在全球半導體產業繼續爭光。潘健成說,目前正值快閃記憶體產業走過一年半谷底向上翻升之際,他將秉持一路走來的拚勁與專注帶領公司,期待能再創營運佳績。群聯31日股價受到潘健成被起訴影響,盤中一度逼近跌停,終場跌幅收斂,以下跌6.4%至307元作收,三大法人一共賣超314張。


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(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)或許有過一直吃所謂低GI的食物(如地瓜、全麥麵包),但體重控制者體重卻仍然上升、糖友的血糖控制也沒有比較穩定,究竟是出了什麼問題呢?其實是隱藏的關鍵點沒有注意到所導致喔!常聽到的GI值 到底是什麼? GI值英文全名為Glycemic index,中文稱升糖指數。所指的是當某種食物吃進肚子後,消化後血中的血糖值會上升。 公式如下:生糖指數=(進食一種50公克碳水化合物的食物2小時血糖線反映下的面積/進食50公克葡萄糖2小時血糖反映下的面積)x100 當GI值越高的食物,食用後血糖會上升較高,同時胰臟會分泌胰島素來降低血糖值,透過將糖分送進去身體各式細胞,來平衡血液中的血糖值,而這樣會造成兩種結果: 結果1)血糖上升快速,也下降快速,會很快又覺得餓了。 結果2)當糖分過多,胰島素是屬於合成性荷爾蒙會使其變成脂肪囤積在脂肪細胞之中,然後就會導致常聽到的血糖控制不好或是越來越胖的風險。指看重GI值 其實隱藏著缺失 如果一直一直吃很多的低GI食物,難道其累積的量就不會使血糖上升更高? 簡鈺樺營養師解釋:答案是會的!所以也就是為何有些人一直吃低GI的食物可能依舊沒達成所期待的結果,因為GI值隱藏的缺失就是缺少"份量"的控管。認識GL值:升糖負荷 因此GL值 (Glycemic load)升糖負荷,就是"食物+份量"的總結果,這也才能看出你所攝取的食物到底有沒有過量。 計算公式為:升糖負荷 = (升糖指數值x 每食用份量所含碳水化合物量) ÷ 100 若計算出來的GL值,數字在10以下,叫做「低升糖負荷」,10∼20間是中升糖負荷,20以上是高升糖負荷。吃的分量會影響升糖負荷 若以西瓜為例,西瓜的GI值高達72 是容易使得兩個小時後血糖快速上升的食物,但是如果只吃一片西瓜(約150公克),GL值為4,屬於低升糖負擔。所以這結果表示只要適度的控制進食數量同時不要打成像水一般的西瓜汁或是吃超量的西瓜,西瓜可以被視為低風險的食物。簡鈺樺營養師建議,任何食物建議GI和GL兩者都是需要一起考慮的,由於升糖指數是考量食物的質,而升糖負荷是考量食物的量,在吃東西時,若可合併考量質與量才是最完整的喔!同時也能保有穩定的血糖與健康。


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娛樂中心/綜合報導藝人大炳(余炳賢)2012年因感冒併發肺炎過世,和他一同闖蕩演藝圈的小炳(余俊賢)失去哥哥支持後,只能獨自扶養媽媽跟女央央,好在演藝圈不少人伸出援手助他度過難關,近日小炳透露,當出大炳過世時,圈中許多大哥送出厚厚一包奠儀,其中,也費玉清的一份心意。▲小炳透露大炳離去時,許多大哥都伸出援手。(圖/翻攝自臉書)據《自由》報導,小炳近日受訪時,回憶大炳過世時,費玉清曾託經紀人送來奠儀,小炳沒有明說金額,只表示當初曾想過要退回去,但費玉清的經紀人告訴他,這是小哥希望他能好好照顧媽媽的心意,這令小炳非常感動,感激地接受了對方的關心。對此,費玉清的經紀人則回應:「小哥當初是基於同事立場,希望能盡棉薄之力幫助小炳家人渡過難關。」表示小哥希望一切低調,不想公開。▲費玉清曾給出厚厚的奠儀,要小炳好好照顧媽媽。(圖/記者林士傑攝影)小炳獨力扶養女兒央央,父女倆關係要好,雖然身為單親爸爸有許多不為人知的心酸,但看著女兒一天一天長大,小炳仍覺得一切就值得了,小炳經常在臉書跟粉絲分享與女兒相處的生活點滴,2017年,央央升上高中,看到女兒穿制服的那刻,小炳差點落淚:「為了等這一刻,這幾年,都是值得了!」▲▼小炳跟女兒相依為命,不再想談戀愛。(圖/翻攝自臉書)年過40歲的小炳,曾在受訪時自嘲已成了中年胖大叔,單身了13年,對愛情早已不再抱任何期待,他坦言跟前妻丫丫離婚後有過曖昧對象,但一想到女兒央央當時還小,不希望他交女友便沒再繼續發展,現在雖然女兒長大了不會反對,但他早已習慣單身生活,不想再談戀愛。更多三立新聞網報導馮偉衷軍訓遭砲車輾死!兩軍人「送軍事法庭」被控3大罪梧桐妹5天就被酸到關版!賈靜雯「兇兇一句話」教育女兒炮仔聲/王宇婕沒愛情命?才剛認愛…他竟「慘變殺人犯」辣媽日本樂園怒吼打工仔!「我要坐第一個」死不走賴20分


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新竹一名楊姓寡婦將丈夫留下兩千多萬現金,藏放在出租套房保險箱內,結果遭竊賊挖牆將保險箱偷走,並切開保險箱將現金全數拿光。警方案發後陸續逮捕十二人,不過全案法官審理過程中,儘管宛如電影情節的竊盜屬實,只是保險箱內到底有多少錢,至今仍是羅生門!但四名被告則被法官判處一年八個月到一年不等徒刑。(彭清仁報導)發生在去年六月中旬的新竹市保險箱竊案,楊姓寡婦將丈夫生前留下的兩千多萬元現金,藏放在出租套房內,但遭竊賊將牆壁挖破,並將保險箱拖出後切割,將存放的兩千一百多萬元現金偷走,犯案過程情節宛如電影。被害人報案時指稱保險箱內有兩千一百多萬,警方案發後成立專案小組,順利逮捕七名嫌犯。不過嫌犯在檢警偵辦過程中,對贓款流向始終不願透露,檢察官最後依竊盜罪嫌將嫌犯提起公訴。而全案在法院審理過程中,被害人則改口保險箱內只有一百萬,檢警訊問時供稱保險箱有兩千一百多萬,只是希望早點找回失竊現金。而本案的秘密證人向法官供出贓款的分配方式,而且剩餘贓款被綽號「利恩」的男子全數拿走,其餘被告分得的現金,也超過被害人供稱的只有一百萬元!儘管這起技術高超的保險箱竊案,損失金額成羅生門,但行竊卻是事實,法官最後則是依竊盜罪名,判處呂姓等四名被告一年八個月到一年不等的徒刑。至於主嫌「利恩」則是由檢警持續追緝當中。


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為提振關子嶺觀光量能、再造旅遊榮景,臺南市議會議長郭信良三十日偕同立法委員陳亭妃、市議員趙昆原、西拉雅國家風景區管理處長許主龍、臺南市政府觀光旅遊局副局長林國華、臺南市溫泉協會理事長傅國亮等人於統茂溫泉會館與在地溫泉業座談,會中決議將斥資三○○萬元進行觀光升級先期規劃案,後續逐年增加當地觀光經費編列,政府與民間攜手再現關子嶺觀光風華。議長郭信良感謝陳亭妃委員大力促成此次座談會與先期規劃案,凝聚各方對於關子嶺觀光升級共識,此次座談會展現出中央與地方齊心打拚的決心,以及政府與民間攜手共榮的相同理念,大家都希望為關子嶺帶來更高的觀光效益。立法委員陳亭妃指出,臺南人對關子嶺有很深感情,此地泥漿溫泉是全臺獨一無二的天賜禮讚,但隨其他的旅遊景點興起,關子嶺要重振觀光盛況須靠著觀光資源的盤點及旅遊亮點串聯,因此將由西拉雅國家風景區管理處以三○○萬元的經費,著手進行觀光升級的先期規劃案,期盼取得在地業者共識並確立後續整體觀光發展方向,該案預計十月左右上網公告。郭信良亦籲請臺南市政府加速開闢統茂溫泉會館到慈雲宮之間長約四二○公尺、寬十公尺的計劃道路,以及在柚子頭溪到慈雲宮間開闢簡易步道,增加遊客親近在地美景的機會;另郭信良也點出關子嶺入口缺乏視覺地標、整體觀光行銷效益不彰問題,希望西拉雅國家風景區與市府攜手克服。郭信良強調,關子嶺溫泉與美景絕對有吸引國際級旅客的量能,期盼藉由後續相關計畫的推動,恢復關子嶺在四○、五○年代的觀光榮景,打造出遊客、業者、政府共享共榮的三贏局面。


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中華民國足球協會於7月15日下午舉行中華足協與FC琉球合作備忘錄簽署記者會,透過雙方的友好關係,共同致力於足球的發展,實現亞洲足球的美好未來。雙方在理解足球並不單單只是經濟的工具,更是串連國際以及實現社會價值的途徑,FC琉球是2003年成軍的新軍,2014年才開始從J3打起,2018年以J3第1,在2019年首度晉J2、排名僅第14。 未來雙方將在以下各個面向進行交流與合作:促進有關技術問題的知識共享,例如:硬體設備的知識、足球發展戰略方針、競賽事務的安排執行、俱樂部認證、教練訓練及交流、草根足球發展以及亞洲女子足球的活力化。■分享足球行政管理及專業知識。■球員交換以及提供賽季前及期間試訓機會。■分享行銷策略及尋求合適的贊助商及投資機會。■雙方國際賽事交流。透過雙方這半年積極的溝通與聯繫,中華隊年輕小將吳彥澍將有機會能在8月受邀前往FC琉球試訓。期待未來有更多的選手能夠在此合作模式下提升自身實力與關注,讓台灣足球持續進步。 記者會上東亞足球聯盟財務長濱口博行也特地出席見證中華足協與FC琉球締結的重要時刻,表示很高興能夠促成這樁美事,認為台灣足球非常有潛力,透過交流,雙方能夠更提升足球實力,也很希望未來有選手能夠出現在J聯盟中,讓台灣足球跟日本能夠有更深的連結。 FC琉球會長倉林啟士郎表示FC琉球目前是J2等級的球隊,未來方向會持續努力挑戰J1,目標是能夠參與亞洲等級的俱樂部聯賽,也很高興有這樣的機會能跟中華足協合作,非常期待雙方未來的合作,不管是選手的交流、球隊的訓練或是其他層面如賽務、行銷經驗分享都會是合作的方向。 中華民國足球協會邱義仁理事長則提到台灣足球能夠從這樣的合作機制下學習到很多,FC琉球是一支從J3打進J2的球隊,不管是在球隊的經營、選手的養成有很多的知識能夠學習,透過這樣的合作,能夠開拓台灣足球的視野,從亞洲到全世界。 本次受邀到FC琉球試訓的中華小將吳彥澍選手也在記者會中分享自己的心情,他覺得自己很幸運也非常感謝中華足協以及FC琉球能夠有這樣的機會,也感謝母隊航源FC提供機會讓自己去試訓,自己會把握機會好好的努力,希望能夠透過這樣的交流學習,不僅提升自己的能力,也期望雙方能夠保持良好的關係。


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生活中心/綜合報導「當我們觀光客?」1名男網友在臉書抱怨,他和友人在台北市林森北路的路邊攤買便當,不料3樣菜加白飯就要價百元,其中1個飯盒只夾了肉和青菜各一樣,售價竟高達140元,讓他當場傻眼。貼文曝光後,網友紛紛驚呼「是被搶了吧」、「敲盤子嗎」;然而許多人認為,以畫面中的飯菜量來看,價錢其實很合理。▲2樣菜加1碗肉粥要價140元,讓原PO超傻眼。(圖/翻攝自爆怨公社)原PO日前在臉書社團「爆怨公社」發文,他最近在林森北路某KTV旁的路邊攤買便當,誰知3個便當竟分別要價100元和140元,「若神好吃也罷了…肉乾的可以,菜生的要命,茄子感覺就是煮很多天了,爛到看不到形狀」,讓他忍不住怒轟「這是當我們觀光客嗎?還是沒有價目表的路邊攤最貴?」▲不少網友認為便當份量充足,價錢還算合理。(圖/翻攝自爆怨公社)根據男網友PO出的畫面,要價百元的便當有3樣菜,分別是茄子、高麗菜和香腸,白飯則以另個紙盒盛裝,飯量頗為充足,上頭還淋有滷汁;第2份便當有2樣菜,飯盒只裝了腱子肉和高麗菜,搭配1大碗肉粥,共140元;至於最後一份便當同樣是140元,除了青菜、香腸還有豬耳朵,白飯上淋了滿滿肉燥。其他網友看過以後紛紛表示,「感覺好像差不多,菜最近有貴到」、「那些量拆成六個便當,一個不到70塊,超便宜」、「以菜量來看,不貴」、「稍貴,但也不到不合理啦」、「我覺得圖三,140算可以欸」;還有內行人透露「他在那邊開了至少30年有了,價格一直都是這樣,生意還是不錯,你覺得貴就不要去」。▲男網友在臉書發文抱怨。(圖/翻攝自爆怨公社)另一派人則力挺原PO,認為「正常圖一50、圖二80、圖三破百初正常」、「林森北路...就是要賺酒客的錢啊」、「這家我們在地的不吃, 又貴又不衛生」、「我有一次也跟你情形一樣!我來也是買便當!怎麼吃了兩三百塊的菜錢!氣到發誓不會再去買了」、「那附近因為酒店多,物價超高的」。更多三立新聞網報導搶攻大餅 蝦皮購物傳進軍美食外送服務學生愛去MTV?她羞:包廂做啥感覺 老司機曝超刺激攻略這火鍋狂展店!「肉全血味」他傻眼 戳破高CP假象被推爆國中妹接外拍!色淫師脫褲「給4千幫吃」 限制級情節流出


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(中央社記者吳柏緯台北30日電)由於無法履行合成孔徑雷達(SAR)合約,日本千葉大學近日遭到太空中心列為拒絕往來供應廠商,從今年7月16日起,為期1年。台灣「第三期國家太空科技發展長程計畫」,預計發展多種不同類型的衛星,不過由於部分自製技術仍需強化,因此太空中心一方面自主發展,另一方面從做中學,觀摩他國的技術與經驗,千葉大學的合成孔徑雷達(SAR)就是其中之一。國家太空中心副主任余憲政表示,千葉大學兩年多前承接了太空中心的合成孔徑雷達(SAR)標案,在設計、研發的過程中也提供不少相關的數據資料,太空中心也依約分期支付款項。按照原定計畫,SAR設計完成後將會運往台灣,並安裝在飛機上進行測試。太空中心也會從中學習設計SAR的經驗與技術,用於往後的研發工作。不過,日前完成品要從日本輸出至台灣時,卻由於無法取得日本政府的輸出許可,造成無法履行合約的情況。余憲政表示,太空中心以合約中規範「可歸責於供應廠商之事由」,將千葉大學列為拒絕往來供應廠商,為期1年。也就是說,接下來1年之內,千葉大學不得再投標工程。除了最後的尾款不需支付,太空中心也依合約規定對千葉大學罰款。「第三期國家太空科技發展長程計畫」,從2019年開始到2028年為止,主要發展高解析度光學遙測衛星、超高解析度光學衛星及合成孔徑雷達衛星。(編輯:張均懋)1080730


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費德勒雖然和他的第9座溫布頓金盃擦身而過,但與Djokovic的5盤拚戰卻讓球迷大呼過癮,全球的粉絲們恐怕也沒有人會懷疑,人稱「費爸」的費德勒明年仍將以38歲高齡,挑戰下一個球場高峰。相較於奪冠的喬科維奇,今年的溫網決賽似乎反而是屈居第二的費德勒佔據了更多媒體版面。這一點,除了和費德勒親善的個性有關,更令大家好奇的是:這位年紀早已超過運動員巔峰時期的老將,為何能有綿綿不絕的「後勁」?美國運動記者David Epstein在最近出版的新書《廣度:天分、練習和成功的真相》中,就以費德勒和老虎伍茲這兩位家喻戶曉的運動明星,來說明「通才」和「專才」這兩種截然不同的職業路線,以及背後的養成理念。一如外界所熟知,老虎伍茲的童年和他在體壇的崛起,是典型的「運動神童」和刻意養成的案例。7個月大時,伍茲就拎著爸爸的推桿趴趴走;10個月大已懂得揮桿;2歲他就拿下10歲以下兒童高球比賽的冠軍,而他的父親從3歲就開始教導伍茲怎麼應付媒體,就彷彿他預見了伍茲站上球王寶座那一刻;而等到伍茲進入史丹佛大學時,老伍茲已經迫不及待的對外宣告:他的兒子將會是比甘地、曼德拉、佛祖還要更偉大的「天選之人」。反觀費德的童年,卻幾乎是另一個極端。費德勒的母親雖是網球教練,但她拒絕教自己的兒子打球,因為她說:教他打球只會惹她生氣。「他總是打一些奇奇怪怪的球給我,從不給我好好回擊,對一個媽媽來說實在很頭痛,」費德勒母親在受訪時說。因此,費德勒的爸媽沒有替他預設任何路線,而是鼓勵他做任何他想做的運動。而小費德勒也來者不拒,只要是球類他都很愛:每到週末他會和父親打壁球,平常則是打籃球、踢足球,玩手球、桌球和羽毛球;另外他也不排斥球類以外的運動,曾經嚐試過摔角、滑雪、游泳、雪板等各類項目。直到上了國中,費德勒才開始把較多時間花在網球上;有趣的是,當時他的父母不僅沒有重金禮聘教練,逼他閉門苦練,反而是勸告兒子「別對網球太認真」。隨著球技增長,費德勒的教練曾一度讓他直升上更高階的青少年組別,沒想到費德勒又自請「降級」回到原來組別,因為對當時的他來說,打網球不光是為了打網球,更有趣的部份是練球後和同伴一起打屁,聊音樂、摔角和足球。如果以老虎伍茲父親──「虎爸」厄爾的養成標準來看,費德勒的童年簡直是浪費時間、漫無目標,又一團糟;但事實證明,就在老虎伍茲邁入長期低潮同時,費德勒卻持續於網壇締造新的紀錄,有長達14年時間盤踞在世界排名前10位,去年更拿下了澳網冠軍,不斷改寫史上個人最多大滿貫金盃紀錄。更多鏡週刊報導【通才的後勁2】該掛左耳科還右耳科? 過度專業損及視野和廣度【通才的後勁3】爵士樂大師愛打棒球 多方涉獵有利儲備人生下半場籌碼【通才的後勁4】「慢熱」學習更持久 通才教育助下一代贏在終點線更多生活相關新聞身價如透天厝 中南部唯一長頸鹿值千萬傳統市場米麵製品 1成4防腐劑不合格中產階級人數銳減 學者:高房價低薪導致排隊求翻倍賣出 「潮鞋風」吹起轉手經濟揭密真假巧克力 包餡代可可脂仍叫巧克力今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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